Meu primeiro Blog!
Nunca quis ter um blog, mas agora arranjei um motivo. Estou 10 Kg acima do meu peso.
Preciso muito perder peso, já fiz diversas tentativas e não consegui. Meu maior problema é a disciplina.
Acredito que ao escrever aqui poderei me ajudar a me controlar. Será aqui que contarei todos os meus pecados, as minhas conquistas, o que eu aprendi de novo e poderei fazer uma avaliação do que está bom e do que eu preciso melhorar.
Peso atual 70,5 Kg, altura 1,61 cm.
Meta: Até 30 de Março está com 64 Kg.
Estratégias:
Modificar a minha alimentação.
Fazer exercícios aeróbicos no mínimo 4 vezes na semana por 1 hora.
Escrever no blog.
Espero alcançar o meu objetivo!
Ahhh, e em alguns dias os meus posts serão em inglês, preciso treina-lo também!
